Artikkelit

”Pidä huoli itsestäsi ja muististasi”

0 kommenttia

Liiku, syö monipuolisesti, nuku riittävästi ja älä tupakoi.

Mitä muuta voit tehdä; harrasta, hanki kavereita, käytä päätäsi, ei kuitenkaan pään kolhuja sekä alkoholia kohtuudella.
Jos sinulla on perussairauksia, niiden hyvä hoito tukee myös muistia. Ole mukana yhteiskunnan riennoissa niin paljon kuin kohtuudella jaksat.

LUE LISÄÄ